筋肉痛＞＜:Me Ka Mahalo！

筋肉痛＞＜

春は別れそして、出会いの季節ですね…
先日、私の職場では新入職員歓迎球技大会と題したイベントが行われました。

午前中は、院内の掃除・ミーティング　お昼ごはんを食べて、某市民体育館へ…

最初にダブルスを編成して、トーナメント方式のバトミントン大会

優勝チームには賞金1万円と太っ腹なお言葉

おかげでみんなの真剣な目が………
ヽ(ヽ>ω<)ﾋｲｨｨｨ!!●~*ﾋｲｨｨｨ!!(>ω<ﾉ)ﾉ

その後、思い思いに色んな球技を楽しんで…

最後の締めに、「ドッヂボール」………Σ(｀ｴ´；*)

なぁぁにぃぃぃぃ！！　ドッヂボールだとぉ～
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧﾝ　あたしゃ　すでに電池切れナンダヨォ～

老体にムチ打って、休みなしで数時間運動してしまい…
翌日から筋肉痛　(＞＜)

今日の教訓：汝自身を知れ
　　　(己の体力・筋力の限界を把握しましょう)

2008年04月24日at 23:47 │Posted by りおん │Comments(12) │TrackBack(0) │お仕事だよ～ん

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この記事へのコメント

お疲れ様でした～
１万円GETしましたか？
暖かくなってきたからか、
皆さんスポーツに目覚めてますね＾＾；
私もそのうちの一人ですが。。。
健康一番ですからね、頑張りましょうね＾＾
筋肉痛辛いですよね～
お大事に♪

Posted by komano komano

at 2008年04月25日 00:43

グッドイブニング〜！普段から運動していたら筋肉痛も軽くて済むんですけどねー！４〜５時間の運動はきついですよね、一生懸命賞金狙って逃してしまい楽しい思い出と筋肉痛が残ったって感じですか？！老体って４０〜５０代ですか？その年齢だと全治一週間ってとこですかね！

Posted by アカツキの唄 at 2008年04月25日 02:21

＊komanoさんへ
　おはようございます(*⌒▽⌒*)
　私は、準決勝敗退でした＾＾；
　いけると思ったんだけどな～
　当日、お風呂に入りながらストレッチをしたので
　筋肉痛は、もう治ってますよ♪
　バトミントン、今度一緒にやりましょうネ＾＾

Posted by りおん

at 2008年04月25日 06:38

＊アカツキの唄さんへ
　おはようございます。
　もともとストレッチを欠かさないので
　筋肉痛はもう治ったみたいです。
　やっぱり時々は時間を作って
　運動した方がいいですね。

Posted by りおん

at 2008年04月25日 06:43

いいですね・・・・新人歓迎球技大会？
うちの会社でも企画してくれないかな？
でも人数が少ないや・・・・（泣）

バドミントンって球技だったかな？

Posted by You at 2008年04月25日 09:23

バトミントンで一万円、いい企画ですね♪
何より安全ですからね

大人のドッヂボールはちょっと危険じゃないですか？
なにはともあれ、おつかれさまです（笑）

あっ、先日はどもです♪
おかげさまですっかり回復し、リベンジの機会を窺ってます！

Posted by candyball

at 2008年04月25日 20:41

ALOHA!!!!
ブログへのご訪問、MAHALO!!!!!
この度の球技大会、お疲れ様でございました。
連休中は、ゆっくりできることをお祈りします。

ホヌSUN

Posted by ホヌさん

at 2008年04月25日 21:14

＊YOUさんへ
　こんばんは～☆コメントありがとうございます＾＾
　はじめはバレーの予定だったんですよー
　でも、ウチの院長はバレー部出身なんで…
　アタックなんかされたら………
　危険と判断して急遽変更しました＾＾

Posted by りおん

at 2008年04月25日 22:26

＊candyballさんへ
　こんばんは☆　それがけっこうムキになってしまい、
　あちこち青あざができてます＾＾；
　でしょー！！ドッヂなんて危険なスポーツヽ(`Д´)ﾉ
　締めに選ばないでしょ！ふつう……
　顔面キャッチしちゃった子もいたし…
　あ、お元気になられたようで何よりです＾＾
　しかし…あれをリベンジするんですか！？

Posted by りおん

at 2008年04月25日 22:33

＊ホヌさんへ
　こんばんは(*⌒▽⌒*)　お越しいただきmahaloです～♪
　でも、たまには思いっきりスポーツもいいね～と思いました＾＾
　また、ブログへ遊びに行きますね。
　どうぞよろしくお願いします♪
　

Posted by りおん

at 2008年04月25日 22:37

グッドイヴニング〜！普段からストレッチをしているんですか、運動をする時に限らずストレッチはしたほうが良いですよ！例えば私の場合は、階段を踏み外して足首を捻挫しそうになった時にグキッとしたけど何ともなかったという事が何度もありました。他の人は階段を踏み外す事はあまりないと思うんだけど私はよくするんですよ！それと「りおんさん」みたいに運動した時に筋肉痛が長引かないって利点があります！そんなに時間を掛けなくてもいいんです、２〜３分でいいんですよ！時間が在る時は時間を掛けてするといいんじゃないかな！(;￣_￣)=3

Posted by アカツキの唄 at 2008年04月25日 23:51

＊アカツキの唄さんへ
　そうですね。体は常に動かしていたほうがいいですね＾＾

Posted by りおん

at 2008年04月26日 23:24